マシンピラティスアンドヨモギムシ ソエルスタジオ センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央１９－１２ グランレジーナセンター南１Ｆ・２Ｆ
- センター南駅1番出口から徒歩4分
ソエルスタジオ センター南店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 16:50:52.0
- マシンピラティスで始める「整う」習慣♪
- こんにちは！ソエルスタジオです。 ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
寒い日が続くと、ついついお家で過ごす時間が増え、運動不足を感じていませんか？ 「運動はしたいけど、キツいのは苦手...」 「久しぶりだから、周りについていけるか不安...」
そんな方にもマシンピラティスがおすすめです！
マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、運動が久しぶりの方や初心者の方でも、無理なく体幹（インナーマッスル）を意識することができます。 まずは心地よいストレッチ感覚で、凝り固まった身体をほぐすことから始めましょう。
続けるうちに、美しい姿勢や、しなやかなボディメイクをサポートします。 ソエルスタジオは女性専用なので、ご自身のペースで集中できるのも魅力です。
この冬はマシンピラティスで、健やかで美しい身体づくりを始めませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。
マシンピラティス/よもぎ蒸し/美姿勢/ストレッチ/ボデイメイク/ヒップ/ウエスト/くびれ/センター南
ご来店お待ちしております
スタッフ
ソエル センター南ソエル センターミナミ
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