一宮巻き爪センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 17:33:09.0
- 一宮巻き爪センターが教える正しいフットケア習慣
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
一宮・稲沢・江南・岩倉エリアで「巻き爪」「陥入爪」「肥厚爪」「変形爪」「深爪」など、足や爪のトラブルにお悩みの方はいらっしゃいませんか？
実は、毎日の“ちょっとした習慣”が、爪トラブルの予防にも改善にも大きく関係しているんです。
今日は、一宮巻き爪センターが考える「正しいフットケア習慣」についてご紹介します。
1. 爪は“角を残して”カットするのが鉄則！
巻き爪や陥入爪でお悩みの方の多くが、爪を短く切りすぎています。
爪の角を丸く削ると、皮膚に食い込みやすくなり、痛みや炎症の原因になることも。
理想は「スクエアオフカット」――つまり、爪の角を少し残してまっすぐ切ることです。
2. 足の“乾燥”にも要注意！
意外と見落とされがちなのが、足の保湿。
乾燥すると皮膚が硬くなり、爪が圧迫されて変形や巻き爪を引き起こすことがあります。
お風呂上がりに、かかとや指まわりに保湿クリームを塗るだけでも、爪の成長環境が整いますよ。
3. 靴選びは“指先の自由”を大切に
サイズの合わない靴や、つま先の細い靴を長時間履くと、爪が圧迫されて変形・肥厚の原因に。
1日のうち数時間は“指が自由に動かせる靴”で過ごすことをおすすめします。
とくに立ち仕事の方や営業職の方は、帰宅後のリラックスタイムで足をしっかり休ませましょう。
4. 痛みや変形を感じたら“早めのケア”が大切
「少し痛いけど、我慢できるから」と放置してしまうと、症状が悪化して歩行バランスまで崩れてしまうこともあります。
一宮巻き爪センターでは、爪の状態を丁寧にチェックし、お一人おひとりに合った施術とケア方法をご提案しています。
巻き爪・深爪・変形爪など、どんなお悩みもお気軽にご相談ください。
5. まとめ
正しいフットケアは「難しいこと」ではなく、「毎日少し意識すること」から始まります。
一宮・稲沢・江南・岩倉など近隣エリアにお住まいの方で、足の爪トラブルにお悩みの方は、ぜひ一宮巻き爪センターにご相談ください。
健康で美しい足先を、一緒に取り戻しましょう♪
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