mihan.beaute【肌質改善/ハーブピーリング/リンパマッサージ】
ミハン ボーテ ハダシツカイゼン ハーブピーリング リンパマッサージ
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- 愛知県豊橋市北山町※詳細は予約確定後ご連絡いたします。
- ミニストップ北山町店から徒歩10分
ミハン ボーテ(mihan.beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 09:44:40.0
- 女性の健康と美容には『たんぱく質』
- 唐突ではありますが...
みなさん、たんぱく質足りてますか？
たんぱく質は、炭水化物、脂質に並ぶ『三大栄養素』のひとつで、
女性の1日のたんぱく質摂取推奨量は約50g！
鶏肉、豚肉、魚、納豆、豆腐、枝豆などなど
毎日バランスよく摂取するのはとっても大変！
そこで私がはじめたのが『ブーケプロテイン』
たんぱく質は英語でプロテイン。
みなさんご存知でしたか？
私ははじめて知りました！笑
プロテイン=筋肉ムキムキのイメージが
ある方が多いかと思いますが、
女性の健康と美容には
たんぱく質が必須なんです◎
私が取り入れたブーケプロテインは
『完全植物性のプロテイン』
主原料は北海道産のエンドウ豆。
エンドウ豆についで配合量が多いのが
『モリンガ』
モリンガは【奇跡の木】とも呼ばれており、
栄養価がとても高く、まさにスーパーフード！
食物繊維が多く、腸内環境をサポートし、
さらにビタミン、ミネラル、アミノ酸など
バランスのよい栄養補給に最適◎
ブーケプロテインには、たんぱく質だけでなく『栄養機能食品4種』である鉄、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンDを配合。
より効率的にバランスよく体に届けてくれます！
つぎに
女性がたんぱく質が必要な理由を少しお話します♪
◯女性は男性に比べて筋肉量が少なく
加齢とともに筋肉量が減ると...
→基礎代謝が下がり、太りやすく疲れやすい身体に。
◯たんぱく質は女性ホルモンや自律神経の材料となるため、ホルモンバランスの安定に繋がります！
たんぱく質が不足すると...
→PMSやイライラ、疲れやすいなどの症状が。
◯肌、髪、爪の材料
コラーゲン=たんぱく質
肌のツヤ、髪のツヤ、爪の強化には
たんぱく質が必須◎
これを読むだけで、たんぱく質を積極的に摂らなきゃって思いませんか？..*。
疲れにくくなった、朝が楽になった、便秘が改善されたなどの体感があれば、サロンでもお取り扱いする予定なので、ぜひ一緒にプロテイン生活はじめましょう♪
mihan.beaute
instagram:@mihan.beaute
公式LINE :@431hnblb
ハーブピーリング/ダクトピール/ヒト幹細胞/フェイシャルピーリング/毛穴/シミ/たるみ/よもぎ蒸し/モリンガ蒸し/リメディアル/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/タイ古式マッサージ/筋膜リリース/骨盤矯正/肩甲骨/肩こり/腰痛/豊橋市/豊橋駅/蒲郡市/豊川市
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