mihan.beaute【肌質改善/ハーブピーリング/リンパマッサージ】
ミハン ボーテ ハダシツカイゼン ハーブピーリング リンパマッサージ
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- 愛知県豊橋市北山町※詳細は予約確定後ご連絡いたします。
- ミニストップ北山町店から徒歩10分
ミハン ボーテ(mihan.beaute)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-21 21:51:19.0
- 腸活と良質な食物繊維
- こんにちは。
愛知県はもう紅葉が見ごろだそうで、
香嵐渓や鳳来寺など行かれている方もいるのではないでしょうか？
私は秋といえば、実はキャンプでして。
キャンプはよく長野に行きます。
今は寒いので川遊びは出来ないですが、
紅葉を見ながら、温泉に浸かって季節の移り変わりを楽しんだり、
道の駅なんかには、さまざまな品種のりんご、
きのこ、お芋、根菜類などが並んでいたりします。
家に帰れば買ってきたお野菜を調理し、
秋の味覚に舌鼓したりして、ずっとキャンプを楽しんでいる感じです。
でも今回のキャンプで少し心残りだったことが…。
道の駅に菊芋が売っていたんです。
買い物リストにいれてたのに買うのを忘れてしまって。
生の菊芋ってあまり見ないから珍しいんですよ。
菊芋ってイヌリンという食物繊維がとっても豊富。
私は粉末状のサプリメントで摂るときもあります。
善玉菌の餌になってくれるから、腸内環境改善のお手伝いはもちろん、
血糖値を上昇をゆるやかにしたり、中性脂肪を減らしたり、
むくみを軽減したりと、美容にも健康にもとってもいい食材。
菊芋は、炒め物やお味噌汁、ゆでたり、生でも食べられるそうなので
レシピのレパートリーも多そうですね。
見かけたらぜひ食べてみてください。
mihan.beaute
愛知県豊橋市北山町
instagram:@mihan.beaute
公式LINE :@431hnblb
ハーブピーリング/ダクトピール/ヒト幹細胞/フェイシャルピーリング/毛穴/シミ/たるみ/よもぎ蒸し/モリンガ蒸し/リメディアル/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/タイ古式マッサージ/筋膜リリース/豊橋市
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