マシンピラティス＆よもぎ蒸し＆フィットネス SOELU ソエル 八王子店
マシンピラティスアンドヨモギムシアンドフィットネス ソエル ハチオウジテン
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- 東京都八王子市明神町４-7-2 内藤落合ビル4階
- JR八王子駅北口徒歩4分/京王八王子駅徒歩2分 【八王子/マシンピラティス/よもぎ蒸し】
ソエル 八王子店(SOELU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 09:58:17.0
- 体組成計ございます！
- こんにちは、スタジオSOELU八王子店です(*^^*)
本格的に寒くなってきましたね…
末端冷え性の私はストーブから離れられません…
あったかインナーも手放せないです(T-T)
さて！
今回はスタジオに設置してある体組成計のご紹介です！
スタジオSOELU八王子店ではTANITAの体組成計を設置しております！どなたでも無料でご利用いただけます^^
体組成計とは、体重だけではなく体脂肪率や筋肉率、
体水分量、さらに体内年齢まで量れるんです！
※過信しないようにしましょう。
体内水分の日内変動の影響を受けやすいので、
なるべく毎日同じ時間帯に量るのがおすすめです。
体重を量ったとき、増えた減ったで一喜一憂してしまうかと思います。それによりストレスが溜まって暴飲暴食のきっかけになりすいので、身体の重さよりも見た目の変化を重視してあげてほしいです。
脂肪より筋肉のほうが重いので、筋肉量が増えれば当然体重も増えます。
それでも体重をみて落ち込んでしまう時は我々スタッフに是非！たくさん話しかけてください(*^^*)
なんだか気が乗らないな～とか、そういったことでも大歓迎です！
運動して食べて！
今年の冬は基礎代謝を上げて乗り切りましょうー！♪
ご来店お待ちしております
トレーナー
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