TOTONOU SALON by CHARLESDESSIN 【ヘッドスパ/小顔/整体/骨盤矯正/首肩矯正】
トトノウサロン バイシャウルデッサン
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- 東京都港区南青山３－１８－９ さくらハウス表参道３Ｆ
- 表参道駅から徒歩1分 a4出口から左へ直進１つめ信号を左へコンビニの手前のビル３F
シャウルデッサン(CHARLESDESSIN)のブログ
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投稿日：2025-11-22 11:54:45.0
- 食いしばりの原因とは？
- こんにちは！なつみです！
気づいたらしてしまっている歯ぎしりや食いしばり。
無意識でやってしまっていることが多いので、なかなか治りませんよね。
ではその原因は何でしょうか？
主な原因を３つご紹介いたします。
1.ストレス
→ストレスや不安を感じると、無意識に顎や顔の筋肉が緊張してしまいます。
2.姿勢が悪い
→パソコンやスマホの長時間使用で下向き、前かがみの姿勢が続くと
歯と歯がくっつきやすくなり、食いしばりを助長します。
3.まくらが合わない
→寝ている間の食いしばりは、まくらが合わなかったり、高さが高すぎたりすると
首に角度がつき、俯いた状態になるため首にも顎にも負担がかかってしまいます。
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address >> 東京都港区南青山3-18-9 さくらハウス3F
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＊表参道駅から徒歩1分＊
【営業時間】
平日・土曜日 10:00～20:00
日曜日 10:00～19:00
【定休日】月曜
【TEL】03-6447-2004
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【Instagram】@charlesdessin_natsumi
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