中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-10 08:30:29.0
- 自律神経の乱れ
朝晩と日中の気温差が大きい時期は、体がだるく感じたり、首や肩が凝るという声が増えます。
これは体温調節を担う自律神経が乱れ、筋肉が硬くなることで起きる症状です。
特に首まわりは自律神経が通る大切なポイント。
冷えやストレスでここがこわばると、全身の血流が悪くなり、疲れやすさや頭痛まで引き起こします。
そんな時は、湯船にしっかり浸かることが第一歩。
さらに首から背中にかけての筋肉をゆるめてあげると、自律神経の働きが整い、自然と呼吸も深くなります。
当院では、筋肉の緊張をやさしく解いて血流を促す施術を行っています。
「なんとなくだるい」「肩こりが抜けない」という方は、気温差が原因かもしれません。
早めに整えて、季節の変化に負けない体を作っていきましょう。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
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練馬区関町北4-35-15
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中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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