ゲンキヤセッコツイン カミスギ
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- 宮城県仙台市青葉区上杉５-１-１ 上杉５番館１１０号室
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げんきや接骨院 上杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 19:26:41.0
- しっかり疲れは取れていますか？
- みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院上杉です！
皆さんは、疲れを次の日に残していませんか？
なかなか疲れが取れない方は、自律神経が乱れているかもしれません。
気温がぐっと下がり、体が緊張しやすい季節になりました。
背中の緊張が強い方は、特に自律神経が乱れやすくなっています。
自律神経の中でも、「交感神経」は首から腰まで伸びる脊柱起立筋の影響を受けます。
脊柱起立筋は、姿勢維持に働く筋肉です。
猫背や反り腰といった不良姿勢、スポーツや腰を屈めることが多い仕事はこの筋肉が硬くなりやすいです。
交感神経が乱れると、呼吸が浅くなったり、内蔵の働きが低下してしまいます。
寝不足やイライラにも繋がるため、体調を崩す前にお身体のケアをしてみてはいかがですか？
皆様のご来院をお待ちしております！
皆様のご来院をお待ちしております！
宮城県仙台市青葉区上杉5丁目1-1
上杉5番館110号室
TEL:022-796-4450
〈営業時間〉平日 9:30~12:00 14:30~20:00
休日 9:30~12:00 14:00~18:00
定休日 木曜日
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投稿者
スタッフ 一同
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