ゲンキヤセッコツイン カミスギ
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- 宮城県仙台市青葉区上杉５-１-１ 上杉５番館１１０号室
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げんきや接骨院 上杉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 17:54:41.0
- 腰痛時の寝方とは？
- みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院上杉です！
患者様からよくされる質問に「腰が痛い時の寝方」が挙げられます。
1.横向きになり、軽く膝を曲げる寝方
2.仰向けになり、軽く膝を曲げる寝方
横向きであれば膝の間、仰向けであれば膝の下にクッションを挟んであげると、より寝やすくなります！
痛みがある中でもしっかりと睡眠を取らなければ、回復は遅くなります。
寝やすい方法を見つけ、身体を十分に休めましょう！
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宮城県仙台市青葉区上杉5丁目1-1
上杉5番館110号室
TEL:022-796-4450
〈営業時間〉平日 9:30~12:00 14:30~20:00
休日 9:30~12:00 14:00~18:00
定休日 木曜日
宮城/仙台/青葉区/接骨院/鍼灸/矯正/美容鍼/産後ケア/骨盤ケア/ギックリ腰/寝違え/スポーツ外傷/首こり/肩こり/腰痛/猫背/姿勢改善
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投稿者
スタッフ 一同
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