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リンクアンドボーテ 大垣(Link&Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 00:23:39.0
- 冬本番に向け、乾燥に負けない美肌をつくるケア
こんにちは。
11月も半ばを過ぎると、いよいよ冬の足音が近づいてきますね。
気温も湿度もどんどん下がり、肌のうるおいを守るバリア機能が弱まるこの時期は、「冬本番前の肌準備」がとても大切です。
11月は季節の変わり目で、秋から冬へと移行する時期。気温も湿度も下がり始めるため、お肌の状態が不安定になりやすい月です。11月の美容 お肌ケアのポイントをまとめました
11月のお肌の特徴
1 乾燥の始まり
○気温、湿度が下がることで皮脂や水分の分泌量が減少。
○肌のバリア機能が低下しやすく、かさつき 小ジワ つっぱり感が出やすい。
2 夏の紫外線ダメージが表面化
○夏に受けた紫外線ダメージが、秋～冬にかけて「シミ」「くすみ」として現れやすい。
3 血行不良によるくすみやたるみ
○ 冷えや運動不足で血流が滞ると、顔色がどんよりと暗く見えることも。
○酸素や栄養供給が滞り、細胞の働きが悪くなるとハリやお肌の弾力が低下し、たるみの原因に
今回は、寒さと乾燥に負けない肌をつくるためのポイント！
スキンケア・生活習間についてまとめてみました♪
1 スキンケアで“守る”＆“育てる”
★保湿の「量」「アイテム」を見直す
冬に向けて意識したいのは、保湿ケア
基礎化粧品はお肌の状態や季節に合わせて
見直しましょう！
春夏と同じアイテムや同じ量を使っていては
冬の乾燥や冷えに対応できません
しっかり保湿成分が入っているものを使って
潤いを逃がさないお肌作りをしましょう！(ヒアルロン酸、ペプチド、セラミドなど)
2 乾燥環境を整える
★加湿は“見えない保湿ケア”
室内の湿度が40％を下回ると、肌の水分は一気に蒸発します。
加湿器を使うほか、濡れタオルをかけるだけでも◎
寝室やデスク周りの“ミニ加湿習慣”をつくりましょう。
★ 冷え対策で血行アップ
冷えはお肌の代謝を低下させ、くすみやくまの原因にも。
・白湯やハーブティーで体を温める
・首・手首・足首を冷やさない
・1日5分のストレッチや軽いマッサージで血流促進
・湯船に浸かる10分～15分
サロンにお越しくださるお客様には
1人ひとりに寄り添った
スキンケア方法や食生活などのお話もより詳しくさせていただいて
います。
寒くなってきたので
体調も気をつけたいですね★
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