ウェルネスエイドセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 19:17:53.0
- 姿勢と腰痛の関係【春日井/腰痛/整体】
- こんにちは。春日井で40歳を超えてガチガチに固まって痛い体の機能を整えるサポートをしているウェルネスエイド整体院です。
「姿勢が悪いから腰が痛い」とよく言われますが、
実は“姿勢の悪さ”そのものが腰痛を引き起こしているケースは意外と少ないんです。
驚かれるかもしれませんが、
“見た目が悪い姿勢”でも痛みが出ない人はたくさんいます。
逆に、“一見きれいな姿勢”をしているのに腰痛がひどい人もいます。
この違いは、「どれだけ同じ姿勢を続けているか」にあります。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢など、
“動かない時間”が長いほど、筋肉や関節にかかる負担が一方向に偏り、
その結果、腰まわりの血流が悪くなり、腰痛につながっていきます。
つまり、腰痛の本当の原因は「悪い姿勢」ではなく、
「同じ姿勢を続けすぎること」なんです。
もうひとつ意外と知られていないのが、
腰痛の原因の一部が“股関節や胸椎（背中の上部）”にあるということ。
股関節や背骨がうまく動かないと、その分、腰が過剰に動いて負担をかぶってしまいます。
そのため、いくら腰をマッサージしても、根本改善にはつながらないのです。
当店では、腰を「ほぐす」のではなく、
“体全体の動きを整える”ことを重視しています。
腰がラクになるためには、腰以外をどう動かすかがとても大事。
もしあなたが、
「姿勢を意識しても腰痛が良くならない」
「朝起きた時に腰が重い」
「立ち仕事のあと腰がズーンと痛む」
と感じているなら、
1時間に1回でも立ち上がって、体を軽く動かすだけで腰の負担は大きく減ります。
腰痛の原因を“姿勢だけ”にせず、体全体の使い方を見直してみる。
それが、再発しない腰づくりの第一歩です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9：00～19:00 土日祝 9:00～：17:00
定休日：水曜日
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
― Search for tags ―
#肩こり#首こり#ストレートネック#巻き肩#猫背#反り腰#腰痛#坐骨神経痛#矯正#骨盤矯正#姿勢矯正#リラク#歪み#整えたい#整体#マッサージ#ストレッチ#肩甲骨#筋膜リリース#春日井#名古屋#守山区#高蔵寺 #尾張旭
＃瀬戸
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,480 【何をしても良くならない腰痛◎】腰痛改善コース初回体験¥15,000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-30
-
●2025-11-29
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ウェルネスエイド整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,480 【肩まわりがフワッと楽になる】肩こり特化整体コース初回体験¥15,000→
|
|
新 規 |
¥5,480 【何をしても良くならない腰痛◎】腰痛改善コース初回体験¥15,000→
|
|
新 規 |
¥7,480 【見た目年齢マイナス10歳！】40歳以上の姿勢改善コース初回体験 22,000→
|
|
新 規 |
¥7,480 【悩んだらこれ！】 全身改善コース★初回体験22,000→
|
|
全 員 |
¥0 コースご契約中の方はコチラ
|
