ドライヘッドスパ＆ストレッチ整体 HEADSTAR 恵比寿【首肩こり/マッサージ】
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ヘッドスター 恵比寿(HEADSTAR)のブログ
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投稿日：2025-11-09 22:09:35.0
- なぜ頭施術の前に、腕～肩・首をゆるめるのか...zzz
- こんにちは、
HEAD★STAR（ヘッドスター）恵比寿です！
当店のドライヘッドスパは、
頭だけを触る施術ではありません。
施術の前に腕～肩・首まわりをしっかりとゆるめてから、
ドライヘッドスパに入っていきます。
「なぜ頭の前に肩や腕？」と思う方も多いですが、
実はそこが“脳疲労を取るための一番のポイント”です。
◆首・肩まわりは「頭とつながる筋肉」
現代人は長時間のデスクワークやスマホ操作で、
肩が内に入り、首が前に出る姿勢が習慣化しています。
この姿勢では、
首から後頭部につながる筋肉（僧帽筋・後頭下筋群など）が常に緊張状態。
そのまま頭をほぐしても、
下からの張力（テンション）が残っているため、
頭皮や筋膜がしっかりゆるみません。
まず腕や肩、首をゆるめていくことで、
頭とつながる筋肉の連動がほどけ、
血流や神経伝達がスムーズになります。
◆上半身の巡りを整えて“脳の疲労物質”を流す
首・肩・鎖骨まわりは、
脳への血液やリンパの大きな通り道。
ここがこわばっていると、
頭部に滞った疲労物質が流れにくくなり、
「頭が重い」「考えがまとまらない」といった状態を起こします。
ヘッドスパの前にこの部分を緩めておくと、
施術中の血流循環が高まり、
脳の疲れが抜けやすくなります。
◆「全身から整える」ことで思考の質が変わる
腕～肩～首～頭の流れを整えることで、
頭の筋膜が自然と緩み、
副交感神経が働きやすくなります。
その結果、
呼吸が深くなり、睡眠の質や集中力の回復へとつながります。
“眠るための施術”ではなく、
思考をクリアにし、仕事のパフォーマンスを上げるための施術。
今日も、がんばるあなたの脳を
静かにリセットしていきます...zzz
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