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リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 15:17:07.0
- 正しい姿勢とはどんな姿勢？
- Rebalance＆Beauty整体院の佐藤です。
よく整体院や治療院に行ったりすると『正しい姿勢を意識してください』と言われたことありませんか？
今回はその正しい姿勢とは何のかについてお伝えします。
人のカラダは本来、骨だけでも立つことが出来ます。
カラダの部位で表すと、耳ー肩の先端ー腰から少し下の出っ張っている部分ー膝ー外くるぶし
これが一直線に真っすぐの状態これが本来の人の正しい姿勢です。
もっとわかりやすく言うと積み木が縦に綺麗に積みあがっている状態です。
これが崩れてしまうことによって、骨だけではバランスが取れなくなるため、筋肉の力を借りて
上手く倒れないようにバランスを保っています。
結果、正しい姿勢が崩れてしまってカラダの痛みや不調を起こす原因になってしまいます。
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