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リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 17:46:34.0
- 肩こりは冷えのサイン
- 気温が下がり始めるこの季節、
なんとなく肩が重く感じたり、首まわりがこわばることはありませんか？
実は、秋から冬にかけて増える“肩こり”の原因のひとつが冷えです。
体が冷えると筋肉がぎゅっと縮まり、血流が滞りやすくなります。
すると、疲労物質がたまりやすくなり、肩や首にだるさや痛みが出てしまうのです。
そんなときに意識したいのが、**「温めてほぐす」**ということ。
首元を冷やさないようにするだけでも、肩まわりの緊張は和らぎます。
ゆっくりと深呼吸をしながら、肩を軽く回したり、
湯船にしっかり浸かって体を温めたり──
日々の小さな習慣が、巡りを整えてくれます。
肩がふっと軽くなると、気持ちまでほっとするもの。
頑張る自分のために、少しだけ“休む時間”をつくってあげてくださいね。
巡りのいい体は、表情までやわらかく整えてくれます。#アロマトリートメント #アロママッサージ #ボディケア #フェイシャルトリートメント #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #ヘッドスパ #ドライヘッド #ヘッドマッサージ #小顔 #肩こり #痩身 #癒し #足ツボ #足裏マッサージ #むくみ #ダイエット#眼精疲労 #首ツボ #整体 #東京#馬喰町 #小伝馬町 #日本橋 #神田 #浅草 #リンパマッサージ #腰痛 #ご褒美 #馬喰横山 #東日本橋 #ハンドマッサージ #美顔 #小顔矯正 #骨盤矯正 #美スタイル #浜町 #完全個室
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