睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
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- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 09:22:11.0
- 心のこわばり、頭にも影響が、、【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
「最近、頭が重い」「こめかみあたりがガチガチ…」
そんな感覚、感じたことはありませんか？
実はそれ、ストレスによる頭皮の緊張かもしれません。
ストレスを感じると、身体は常に「緊張モード」に入ってしまいます。
すると血流が悪くなり、頭皮や首まわりの筋肉が固くなりやすくなるのです！
頭皮が硬くなると、
・顔のたるみ
・目の疲れ
・睡眠の質の低下
などにもつながり、まさに《心と体のサイン》を出しています。
そんなときは、深呼吸をしながら頭皮をやさしくほぐすのがおすすめ◎
オイルやアロマを使ってゆっくりマッサージすることで、心も頭もふっと軽くなります。
ネルスパでは、ストレスでこわばった頭皮を丁寧に緩め、
「心までときほぐれる」ような時間をお届けしています。
がんばる自分に、ひと休みの時間を。
心と頭皮、どちらもやわらかく整えていきましょう♪NeRu spa 田無駅前店
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