女性のための育毛促進・頭皮ケア専門サロン イーズ／リバイタグランツリー武蔵小杉店
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イーズ/リバイタ グランツリー武蔵小杉店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 16:11:34.0
- 女性に多いびまん性脱毛とは？（前編）
- 皆様こんにちは。
若い方にも多いびまん性脱毛について、、、
聞きなじみのない方も多いびまん性とは？
「びまん」という言葉は「広がる・一面に広がる」という意味があります。
つまり髪全体のボリュームが減っていくのが特徴です！
原因はさまざまありますが、1つの要因である栄養不足についてお話します。
●「頭皮の栄養不足」
鉄や亜鉛、ビタミンD、ビオチン、葉酸などの栄養素が不足すると、髪の成長に影響を与える可能性があります。
毛乳頭が毛細血管から栄養を受け取り毛母細胞が分裂することで髪の毛が作られます。つまり、健康な髪の毛を作るためには、毛乳頭に栄養素を送り届ける必要があります。
びまん性脱毛にはまずはバランスの良い食生活が大切です。
●「鉄分」
中でも鉄分の不足は抜け毛の原因になりやすいといわれます。
鉄分が不足すると血液中のヘモグロビンが不足してしまいます。ヘモグロビンは、血管を通って酸素や栄養素を全身に運ぶ役割があります。その為ヘモグロビン不足になると髪の毛の成長に必要な栄養素も届けられなくなり薄毛になる可能性が高くなります。
女性は貧血症状をお持ちの方も多いので、鉄不足になりやすく抜け毛が多くなる事もあります。
鉄を多く含む食材のご紹介です↓参考にしてみてくださいね(^^)/
頭皮のお悩みをお持ちの方は是非一度当店にご相談くださいませ。
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