肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 18:41:23.0
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- RUFFREE 栄伏見院
朝晩の冷え込みが強くなる季節、肩や首のこり、手足の冷え、むくみを感じやすくなっていませんか？寒さによって筋肉が縮こまり、血流が悪くなることで、身体がこわばりやすくなる時期…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 18:40:02.0
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨はがしは、単に肩こりをほぐすだけでなく、代謝を高める効果も期待できる人気の施術です。肩甲骨のまわりには、脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」が多く存在しています。ここを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 18:36:47.0
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- RUFFREE 栄伏見院
整体で整えた身体を長くキープするために欠かせないのが「セルフケア」。日常のちょっとした意識や習慣で、肩こり・首こり・腰痛などの不調を防ぐことができます。まず大切なのは姿勢…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 15:54:40.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「背中が重い」「丸まって見える」「後ろ姿が気になる」そんなお悩みの原因は、肩甲骨まわりの筋肉のこわばりにあります。デスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 10:57:55.0
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- RUFFREE 栄伏見院
肩こりやむくみ、冷え、疲れが取れにくい…そんな不調の原因のひとつが「リンパの滞り」です。リンパは体内の老廃物や余分な水分を流す役割を担っていますが、筋肉の動きが悪くなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 22:09:49.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「背中が丸い」「猫背が気になる」「姿勢が悪いと疲れやすい」そんなお悩みの裏にある原因のひとつが、“肩甲骨の動きの悪さ”です。デスクワークやスマホの長時間使用で前かがみ姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 22:09:39.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「肩を回すとゴリゴリ鳴る」「腕が上がりにくい」「背中で手が届かない」そんな不調を感じていませんか？それは“肩甲骨の可動域”が狭くなっているサインです。肩甲骨は背中と腕、首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 22:09:26.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
最近「呼吸が浅い」「息がしづらい」と感じることはありませんか？実はその原因、肩甲骨のこりや動きの悪さにあるかもしれません。呼吸をするとき、胸や肋骨だけでなく、背中や肩甲骨…続きを見る
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