肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:42:32.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
日々の生活の中で「肩が重い」「首がこる」「背中が張る」などの不調を感じていませんか？それ、実は“肩甲骨が動いていないサイン”かもしれません。肩甲骨は、本来は呼吸や姿勢、腕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:42:22.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
■肩甲骨まわりのコリと睡眠の質の関係日中のデスクワークやスマホ操作、家事や育児などで長時間同じ姿勢を続けると、肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、血流が悪くなります。肩や首まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:42:14.0
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- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨がしっかり動いているかどうかは、自分では気づきにくいものです。しかし、日常の中で「肩甲骨が固まっているサイン」はいくつか現れています。まず多いのが「肩や首のこりが取…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:42:06.0
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- RUFFREE 栄伏見院
長時間のパソコン作業やスマートフォン操作が日常になっている今、肩こりを感じている方はとても多いのではないでしょうか。特にデスクワークの方は、同じ姿勢のまま長時間過ごすこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:42:00.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
デスクワークやスマホ操作が多い方の中には、知らず知らずのうちに「肩が盛り上がって見える」「首が短く見える」といったお悩みを抱える方が増えています。このような“肩のぽっこり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:41:45.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
最近、「呼吸が浅い」「なんとなく息苦しい」「疲れが取れにくい」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨まわりの硬さが関係しているかもしれません。本来、私たちが深く呼吸できるの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:41:36.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「なかなか寝つけない」「朝起きても疲れが取れない」そんなお悩みの原因のひとつに、“肩甲骨まわりのコリ”が関係していることをご存じですか？■肩甲骨まわりと睡眠の関係デスクワ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:41:29.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
■寒暖差と体の不調季節の変わり目や一日の中で気温差が大きいと、自律神経が乱れやすくなります。特に朝晩と日中の寒暖差が激しいと、体温調整のためにエネルギーを多く使い、疲労感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:41:22.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「肩甲骨はがしで歯の悩みが変わるの？」と驚かれますが、実は密接に関係しています。スマホやデスクワークによる猫背・巻き肩・ストレートネックは、首から顎の筋肉を緊張させ、食い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 21:41:12.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
朝晩と日中の寒暖差が大きくなる季節の変わり目。「なんとなくだるい」「頭が重い」「肩こりがひどくなった」そんな不調を感じていませんか？実はこの時期、気温や気圧の変化で自律神…続きを見る
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