肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 12:50:37.0
- 肩甲骨はがしでスポーツ力向上と姿勢改善
スポーツをされる方にとって「肩甲骨の動き」はパフォーマンスを大きく左右する重要な要素です。肩甲骨が硬くなると腕や肩の可動域が制限され、力を十分に発揮できなかったり、フォームが崩れてケガのリスクが高まったりします。そんな悩みを解消し、体をより良い状態へ導くのが整体による「肩甲骨はがし」です。
肩甲骨まわりには大きな筋肉が重なり、全身の動きと連動しています。しかしデスクワークやスマホ操作などで日常的に肩甲骨が固まってしまうと、スポーツの動作にも影響を与えます。例えば野球やテニスではスイングのキレが落ちたり、ゴルフでは肩の回転が浅くなったり、ランニングでは腕振りが小さくなり推進力を失いやすくなります。
当院の「肩甲骨はがし」では、固まった筋肉を丁寧に緩め、肩甲骨を本来の可動域に戻すことでスムーズな動きを取り戻します。施術後には「肩が軽く上がる」「深い呼吸ができる」といった変化を実感される方が多く、スポーツ時のパフォーマンス向上につながります。
また、肩甲骨はがしは「肩こり」や「姿勢改善」にも効果的です。胸が開き、背筋が伸びることでフォームが安定し、ケガの予防にも役立ちます。さらに血流が促進されることで筋肉への酸素供給がスムーズになり、疲労回復が早まるのも大きなメリットです。
「もっとパフォーマンスを上げたい」「肩こりや疲労を解消して練習に集中したい」「健康と美容を両立したい」そんな方はぜひ整体院RUFFREE神戸三宮院へ。肩甲骨はがしを取り入れて、スポーツをもっと楽しめる身体づくりを始めてみませんか？
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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