肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
- 【完全個室】伏見駅1分/栄駅７分 全国直営10店舗の実績【肩こり/ブライダルエステ】
ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 15:11:43.0
- 睡眠の質が変わる？肩甲骨はがしの意外な効果
「しっかり寝たはずなのに、朝スッキリしない」
「眠りが浅くて、夜中に何度も目が覚める」
そんなお悩みを抱えている方、もしかすると原因は“肩甲骨周りの硬さ”かもしれません。
現代人の多くが抱える慢性的な肩こりや姿勢不良は、睡眠の質にも密接に関係しています。特にスマホやPC作業の多い方は、猫背や巻き肩になりやすく、肩甲骨の可動域が狭くなることで、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れがちに。
そんな不調を整えるのが、「肩甲骨はがし」です。
肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉を緩め、動きを引き出す施術。背中や肩の緊張が解けることで、深い呼吸がしやすくなり、自律神経のリズムが整いやすくなります。その結果、眠りが深くなり、朝までぐっすり眠れるようになる方も少なくありません。
また、整体の効果として「体の巡り」が良くなることも見逃せません。肩甲骨周りを中心に血流・リンパの流れを促すことで、手足の冷えやむくみが軽減し、夜のリラックスモードに入りやすくなる体を整えてくれます。
さらに、姿勢が整うと横になる姿勢自体も楽になり、呼吸もしやすく、睡眠の質が自然と上がっていくのです。
美容と健康は、質の高い睡眠から。
毎日を頑張るあなたにこそ、リセットとメンテナンスの時間が必要です。
「肩こり 改善」や「睡眠の質を上げたい」とお考えの方は、ぜひ一度、整体の効果を体感してみてください。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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