肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-07 08:16:12.0
- 冷えの根本は「背中」にあった！
- 冬場だけでなく、夏でも冷房による冷えを感じる方は多いですよね。
「手足が冷たい」「お腹が冷える」と感じるとき、つい温めたり靴下を履いたりと“末端”ばかりケアしがちですが、実は冷えの根本は肩甲骨まわりの筋肉にあります。
肩甲骨周辺には大きな筋肉（僧帽筋・広背筋・肩甲挙筋など）が重なり、
全身の血液循環の“ポンプ”のような働きをしています。
しかし、この部分が硬く動かなくなると血流が滞り、体全体が冷えやすくなってしまうのです。
特にデスクワークやスマホ操作の多い方は、前かがみ姿勢によって肩甲骨が
外側に開いたまま固まりやすくなります。すると背中の筋肉が常に緊張し、
血液やリンパの流れが悪くなる一方に。
結果として、末端の手足まで冷たく感じるようになります。
そんな冷え性の根本改善におすすめなのが「肩甲骨はがし」。
肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にゆるめ、固まっていた肩甲骨の可動域を広げることで、
背中全体の血流を一気に活性化。施術中から「体がポカポカしてきた」と感じる方も多く、
冷え体質の方に特に人気のメニューです。
さらに、肩甲骨が動くようになることで呼吸も深まり、酸素が全身に行き渡りやすくなります。
深い呼吸は副交感神経を優位にし、内臓の血流や代謝機能もアップ。
冷えだけでなく、便秘やむくみの軽減にもつながります。
ご自宅では、壁に手をついて背中を伸ばす「肩甲骨寄せストレッチ」もおすすめ。
日々少しずつ動かすことで、背中の柔軟性が保たれ、冷えにくい体に変わっていきます。
慢性的な冷えにお悩みの方、どんなに温めても改善しない方は、
ぜひ一度「背中から温める」ケアを体感してみてください。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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