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肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】　

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  • 【完全個室】伏見駅1分/栄駅７分 全国直営10店舗の実績【肩こり/ブライダルエステ】

ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ

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330件のブログがあります

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  • 肩甲骨から整える首こり改善整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-07 18:36:53.0
    投稿者：
    中村 楓斗
    肩甲骨から整える首こり改善整体 UP
    デスクワークやスマホの使用で首や肩のこりを感じていませんか。首こりは首だけでなく、肩甲骨の動きが悪くなることで起こることが多いです。肩甲骨が固まると血流が悪くなり、首の筋…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでポカポカ！冷え・むくみの根本ケア
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    投稿日：
    2025-11-07 17:56:49.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしでポカポカ！冷え・むくみの根本ケア UP
    冷えやむくみは、筋肉のこわばりと血流の滞りが原因。特に背中の動きが悪くなると、全身の代謝が落ちてしまいます。肩甲骨はがしで背中の筋肉をしっかり動かすと、血流・リンパの流れ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで全身リセット！
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    投稿日：
    2025-11-07 17:52:56.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしで全身リセット！ UP
    デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を続けると背中がガチガチに。血流が滞り、疲労物質が溜まって「だるさ」「重さ」「集中力低下」につながります。肩甲骨はがしは、背中のポンプ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで慢性肩こりを撃退！
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    投稿日：
    2025-11-07 17:50:44.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしで慢性肩こりを撃退！ UP
    長年の肩こりに悩む方の多くが、実は「肩甲骨が動いていない」状態。筋肉が癒着して肩が引き下げられ、血流が滞ってしまいます。肩甲骨はがしは、固まった筋膜をリリースし、肩～背中…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでストレートネックを根本改善！
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    投稿日：
    2025-11-07 17:48:31.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしでストレートネックを根本改善！ UP
    ストレートネックの原因は「首だけの問題」ではありません。実は、肩甲骨が固まり背中の筋肉が動かなくなることで、首が前に引っ張られてしまうのです。肩甲骨はがしで背中～首の筋肉…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで腰痛改善！
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    投稿日：
    2025-11-07 08:16:54.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしで腰痛改善！ UP
    「腰が痛いから腰をほぐす」だけでは、根本改善にならないことがあります。実は、肩甲骨の動きの悪さが腰痛の大きな原因になっているのをご存知でしょうか？肩甲骨は背骨とつながる大…続きを見る
  • 太ももがパンパンになる原因は上半身！？
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    投稿日：
    2025-11-07 08:16:43.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    太ももがパンパンになる原因は上半身！？ UP
    「脚を細くしたいのに、前ももだけ張ってしまう…」「太ももがパンパンで脚のラインが気になる」そんなお悩み、実は肩甲骨の硬さが関係していることがあります。一見関係なさそうに見…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチで可動域UP！
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    投稿日：
    2025-11-07 08:16:35.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨ストレッチで可動域UP！ UP
    ～動ける身体は「ほぐす＋伸ばす」でつくられる～同じ姿勢が続いて「肩が上がりにくい」「背中が重い」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨の動きが悪くなっているサインです。■肩…続きを見る
  • 女性特有のだるさは「背中の詰まり」から
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    投稿日：
    2025-11-07 08:16:25.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    女性特有のだるさは「背中の詰まり」から UP
    生理前になると、体が重い・眠気が強い・肩こりや頭痛がひどくなる…。そんな女性の多くが悩むPMS（月経前症候群）の一因は、実は「自律神経の乱れ」にあります。肩甲骨の周囲には、…続きを見る
  • 冷えの根本は「背中」にあった！
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    投稿日：
    2025-11-07 08:16:12.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    冷えの根本は「背中」にあった！ UP
    冬場だけでなく、夏でも冷房による冷えを感じる方は多いですよね。「手足が冷たい」「お腹が冷える」と感じるとき、つい温めたり靴下を履いたりと“末端”ばかりケアしがちですが、実…続きを見る
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