肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:14:57.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
毎月の生理痛、「体質だから仕方ない」とあきらめていませんか？実はその痛み、背中と骨盤の硬さが関係していることが多いのです。骨盤まわりには子宮や卵巣があり、血流が滞ると生理…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:14:24.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
40代以降に増える、肩こり・のぼせ・冷え・不眠・イライラ…。これらの不調は、更年期に起こるホルモンバランスの変化による自律神経の乱れが大きく関係しています。背中には、自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 11:14:49.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨はがしで小顔効果！ UP実は、顔のむくみやたるみの原因は「肩と首のコリ」にあることも。肩甲骨はがしで肩まわりの筋肉をゆるめると、血流やリンパの流れが改善され、フェイスラインがすっきりします。施術…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 11:11:42.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
呼吸が浅いと、疲れやすくストレスも溜まりやすくなります。原因は、胸まわり・背中の筋肉の硬さ。肩甲骨を動かすことで胸郭が広がり、自然と深くゆったりとした呼吸ができるようにな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 11:04:30.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
長時間のスマホやPC作業で、肩が内に入り猫背になっていませんか？その原因は、肩甲骨が外側に広がり、動かなくなっていること。肩甲骨はがしで筋肉をゆるめ、正しい位置に戻すことで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 11:02:30.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨まわりには、脂肪燃焼を促す「褐色脂肪細胞」が多く存在しています。ここが硬くなると代謝が落ち、冷えやむくみを感じやすくなります。肩甲骨はがしで可動域を広げると、筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 10:53:12.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
眠っても疲れが取れない、夜中に何度も目が覚める…。そんなお悩みの原因のひとつが「肩や背中の緊張」です。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-05 17:36:47.0
- 投稿者：
- 中村 楓斗
肩甲骨はがしで頭痛改善 UPデスクワークやスマホ操作が続くと、肩や首のこりから頭痛につながることがあります。「こめかみが重い」「後頭部がズーンとする」「目の奥が痛い」などの症状は、筋肉の緊張によって…続きを見る -
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