キタセンダイエキマエセイタイイン セイタイヨウツウカタコリコツバンキョウセイ
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北仙台駅前整体院のブログ
- 日光を浴びましょう!
- 皆様こんにちは!北仙台駅前接骨院の高橋です!
最近日光を浴びていますか?
日光を浴びるとビタミンDを体の中で生成することができます。
このビタミンDは骨を強くする作用があります。
骨を脆くしないためにも日光を浴びながらウォーキングなどをするといいですね!
ぜひ日光を浴びる習慣を作ってみてください!
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