女性専用パーソナルトレーニング&ピラティス LAMUA 長崎浜町店【ラムア】
ジョセイセンヨウパーソナルトレーニングピラティスラムアナガサキハマノマチテン
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市万屋町1ー13内田屋ビル302
- 観光通り駅 徒歩5分 / めがね橋 徒歩3分 ドンキから徒歩3分★
ラムア 長崎浜町店(LAMUA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-10-29 23:57:42.0
- ラムアグループの実際のTRシーン【背中トレ】


「背中を整えるワンハンドローイング」
*鹿児島中央店のTRシーン(長崎浜町店でも実施可能です♪)
姿勢を美しく整えたい方、
背中のラインを引き締めたい方におすすめのトレーニングです。
ワンハンドローイングは、
背中を広げる広背筋や肩甲骨まわりの僧帽筋を中心に動かし、
自然と胸が開くような美しい姿勢をつくります。
片手ずつ行うことで、左右のバランスを整えながら体幹も安定。
肩こりや猫背が気になる方にも効果的で、
背中からしなやかな印象へ導いてくれる人気の種目です。
―――
◆ LAMUA長崎浜町店は初心者の方にも安心
「運動が久しぶり」「フォームが不安」という方でも安心して始められます。
完全予約制のプライベート空間で、姿勢や動きを一人ひとり丁寧にサポートいたします。
◆ 見学・体験のご案内
まずは体験トレーニングで雰囲気をお確かめください。
公式Instagram(@lamua.fitness)では、
トレーニング風景やお客様の声もご紹介しています。
―――
【料金】
パーソナルトレーニング:1回 3,960円(税込)
セミパーソナルトレーニング:1回 2,200円(税込)
【店舗情報】
パーソナルジムLAMUA 長崎浜町店
〒850-0852 長崎市万屋町1-13 内田屋ビル302
観光通り駅より徒歩5分/ドン・キホーテから徒歩3分/駐車料金補助あり
投稿者
LAMUA
ラムア 長崎浜町店(LAMUA)のクーポン
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