ほうしゅやま整体院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/ストレッチ/姿勢改善】福岡空港店
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ほうしゅやま整体院 福岡空港店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 12:20:43.0
- 寒くなると肩こり腰痛が悪化する理由知ってますか
- 【寒くなると肩こり・腰痛が悪化する理由、知ってますか？】
こんにちは！
ほうしゅやま整体院空港店です
だんだん気温が下がってきて
「最近また肩が重い」
「朝起きたら腰が固まってる」
こんなお声が増えてきました。
実はこれ、寒さによる血流低下が大きな理由です。
寒さで体はどうなるの？
筋肉がキュッと縮こまる
血流が悪くなる
老廃物が流れにくくなる
結果 → 肩こり・腰痛が悪化しやすい
特に40代～60代の方は、筋肉量が減りやすく、
冷えの影響を受けやすい体質になっています。
自宅でできる簡単ケア
首の付け根を10秒あたためる
お風呂は“5分追い炊き”
寝る前に腰回りのゆるストレッチ
冬は早めのケアが一番効果的つらくなる前に、ぜひ整えに来てください！
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
前田 涼羽マエダ スズネ
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