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ヨサパーク ハグ 北野(YOSA PARK hug)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-20 16:29:18.0
- 体を温めて良かったこと
こんばんは
YOSAPARK hug 北野のゆきです！
今日は私の妊娠中の温活についてお話させていただきます。
私は昨年出産を経験しました！
妊娠前までは食べ物や運動など
特に気にすることもなく、
若干低体温気味でしたが
体温のことはそこまで気にしてませんでした。
ですが妊娠がわかり、
自分の食べたものや身体はお腹の赤ちゃんと
繋がってることを実感し、
食事や冷えを改善するために気をつけ始めました。
何周目かは曖昧でしたが、
途中で逆子ということが発覚！
逆子だと出産方法が変わるので
なんとかして頭を下に向かせたいと思って
先生に相談したところ
「とにかく体は冷やさないでね！！！」
と言われました。
なんでですか？と聞いたら
「人間って頭を冷やすと眠くなるでしょ？
赤ちゃんも冷えてる方に頭を向けるのよ、
冷たいものを食べて飲んで胃が冷えると
逆子になりやすいのよ！」
とのこと。
先生や助産師さんによって、また病院によって
言われることは異なるかもしれませんが、
私の場合、助産院で自然分娩を希望していたので
なんとしてでも頭を下に向けたく、
真夏の暑い時期でしたが
五本指ソックス、温かいご飯と飲み物、
基本冷たいものは取らずに過ごし
逆子ではなく無事に出産をすることができました。
最後に何が言いたいかと言いますと、
女性は体を冷やしていいことはない！！！
ということです。
・体温が高ければ基礎代謝も上がり痩せやすく、
また免疫力も上がる。
・冷えに悩まされずに睡眠や日常を過ごせる。
・頭痛や浮腫など冷えからくるお悩みを解決できる。
体を温めるといいことしかありません。
ぜひ一度ご来店いただき、
温活の楽しさを体感してみてください！
お待ちしております。
___________________________________________
YOSAPARK hug 北野
〈住所〉〒192-0911 東京都八王子市打越町
プライベートサロンのため、ご予約確定次第、住所を送らせていただきます。
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〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:30）
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