ゴーズ(GO’S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 18:28:44.0
- 運動苦手でも続けられる？よく聞かれる質問に答えます
- こんにちは、GO’s Personal Gymです。
オープンしてから、「運動苦手でも大丈夫ですか？」という質問をたくさんいただいています。
結論から言うと──全然、大丈夫です。
GO’sでは、最初のカウンセリングで目的や体力レベルを丁寧にヒアリング。
「何をどれくらいやるか」を、あなたのペースで決めていきます。
運動が苦手な方が続けられない理由の多くは、
「周りの目が気になる」「何をすればいいか分からない」「成果が見えない」この3つ。
だからGO’sでは、
トレーナーが常に近くでフォームや負荷を調整
予約制で混雑のストレスなし
一人ひとりに合わせた記録シートで“成長の見える化”
を徹底しています。
最初の一歩を踏み出した人が、
「気づいたら週2が習慣になってた」
「体が軽くなっただけじゃなく、心まで前向きになった」
そんな変化を実感してくれているのを見るたびに、スタッフ一同うれしくなります。
運動が苦手でも、ブランクがあっても大丈夫。
GO’sは“できない人の味方”です。
次回のブログでは、実際に通われている会員様の声も紹介していきます！
お楽しみに。
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