ラ プリンセス リンパマッサージ・ヨモギムシ
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ラプリンセス(La Princess)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-03 12:44:56.0
- よもぎ蒸しの効果
- こんにちは、本日は女性専用メニューのよもぎ蒸しの効果についてお話し致します。
■冷えは万病の元■
～冷えが身体に良くない理由～
古くから言い伝えられる「冷えは万病の元」という言葉通り、冷えは私たちの健康に様々な悪影響を及ぼします。
東洋医学では冷えは単なる体の冷えだけでなく
生命エネルギーの停滞や体の不調を徴するもの
と考えられています。
【免疫力低下】
体温が低下すると免疫細胞の働きが鈍くなり免疫力が低下します。
体温が1°C上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり
逆に1°C下がると免疫力が30%下がるといわれています。
またアレルギー症状が悪化することも。
【ホルモンバランスの乱れ】
冷えは女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を
減少させると考えられています。
月経痛や生理不順、更年期障害などの症状が現れることがあると言われています。
【肥満】
冷えによって基礎代謝が低下し
脂肪が燃焼しにくくなると考えられています。
冷えにより食欲が増進する事もあり
肥満につながる可能性もあります。
そこで【よもぎ蒸し】身体の内側からポカポカになれる【よもぎ蒸し】がおすすめです。
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