ラ プリンセス リンパマッサージ・ヨモギムシ
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- 東京都江戸川区平井５※住所詳細は予約時にお伝えします。
- 平井駅より徒歩１分【男性セラピストの施術となります】
ラプリンセス(La Princess)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 07:14:46.0
- リンパのセルフケア
- 今回はリンパのセルフケアをご紹介します！
自分自身で健康を維持・管理し、ストレスに対処する事は大切です。
具体的には、適切な栄養、急送、運動、趣味、リラックスできる時間などを確保し、身体の不調に自ら気づき、早期に対処する取り組みを指します。
体の関節付近にはリンパ節と呼ばれる老廃物のゴミ箱が
数ヵ所あります！
リンパ節にはリンパ液も溜まりやすく、この流れが悪く
なった時は刺激して流れを良くする必要があります
リンパ節は主に鎖骨、脇の下、脚の付け根、ひじ裏、
ひざ裏にあります
鎖骨は上のくぼみを外側から内側へ流すことで顔の
むくみやたるみを改善します
脇の下は手から脇の方へ向かって流しましょう
脚の付け根は鼠径節（そけいせつ）がありますので
おへその下から脚の付け根に沿ってくぼみの中心部
にむけて流しましょう
ひざ裏はふくらはぎから太ももへ向かって優しく
流しましょう
脚のむくみに大きく関係しますので毎日でも◎です
摩擦で皮膚を傷つけないようボディクリームや
オイルを使ってマッサージしてくださいね
お風呂上がりが一番効果的ですよ♪
【総武線平井駅から徒歩１分男性セラピストが施術するリンパオイルマッサージとよもぎ蒸しのLa Princess】※当店ではよもぎ蒸し関連メニューのみ女性専用となっております、オイルマッサージ、痩身アロママッサージ等は男性の方でもご利用可能です。
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