＼新規体験トレーニングの流れ／：2025年11月16日｜スワン豊川店(Swan)のブログ

【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

マシンピラティス専門店　ピラティススタジオSwan豊川店【12月中旬OPEN（予定）】

マシンピラティスセンモンテン　ピラティススタジオスワントヨカワテン

リラク
エステ
リフレッシュ
整体・カイロ

愛知県豊川市東曙町２４ＳＵＥＨＩＲＯＰＬＡＣＥ２Ｃ
豊川駅より車で7分

スワン豊川店(Swan)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-11-16 22:54:50.0

＼新規体験トレーニングの流れ／: 体験トレーニングって何するの？
どれくらい時間かかるの？

そんな疑問にお答えします！

【所要時間】
　50～60分ほど
　(ご入会の場合手続きで5～10分プラスでかかる場合もございます)

【内容】
1 : カウンセリング　＋　姿勢確認　(5～10分ほど)
    お客様の現状、お悩み、なりたい体型や
　　解決したいことをお伺いします。
    プラスして、現状のお身体のお写真を撮影し、
    どんな姿勢なのか診断します。
    (反り腰、スウェイバック、O脚X脚など)

   →一人一人お身体の状況は全く違うので、
　　カウンセリングと姿勢診断がないと、お怪我に繋がったり、
　　効果が半減いたします。
　　なのでできるだけ詳しくお話ししていただけると、
　　トレーニングに活かせます！

2 : 実際にトレーニング(25～30分ほど)
    カウンセリング、姿勢確認の結果をもとに
　　実際にマシンを使ってピラティスを行います。

　　→動きながらも、お客様の状態や、
　　可動域など確認しながらメニュー調整していきます。

3 : トレーニング後の姿勢チェックと
　　今後のトレーニングビジョン(10分ほど)
    ピラティスは1回でも効果や変化を感じていただけます。
　　その変化と、続けていくことでどう変化していけるかを
　　お客様に分かりやすくお伝えしています。
　　また、ピラティスは継続していくことで、身体が変化し、
　　理想の身体になっていき、それが定着していきます。
　　お客様に必要なことや今後のトレーニングで
　　どういうことをしていくかなどお伝えします。

4 : Swanのシステム説明(5分)
　　入会された場合のSwanのレッスン時間、
　　予約の取り方などのご説明もいたします。

ご来店前に少しでも不安を取り除けたらと
思っておりますので、分からないことがあれば、
お気軽にお問い合わせください♪