トレ×トレのブログ
- ここまで変わりました☆
こちらの画像は、1枚目がトレーニング前、2枚目がトレーニング後の歩き方です。
以前は歩くだけで肩や腰に負担がかかり、怖さも感じていらっしゃいましたが、カーフレイズやスクワットなどの簡単な運動を行ったところ、膝の角度がまっすぐになり、歩行がとてもスムーズになりました。
ほぐすことも大切ですが、やはり自分で体を動かすことで、関節の安定感や歩き方が劇的に変わります☆
肩や腰に不安がある方は、ただ揉むだけでなく「必要な運動」を取り入れるのが効果的です。当店では、まずは体験であなたの身体の状態をしっかりチェックいたします。
ご自身の歩き方や動きを確認しながら、一人ひとりに合った簡単な運動をご提案します。肩・腰の不安を減らして、安心して歩ける体を目指しませんか？
クーポンからぜひご予約ください。お待ちしております♪
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¥1,980 【初回体験】腰の重さ・股関節の硬さに☆整体コンディショニング40分
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●2026/4/14
●2026/3/21
●2026/3/18
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●2026/3/11
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¥1,980 【初回体験】揉んでも戻る首肩こりに！整体コンディショニング40分
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¥1,980 【初回体験】猫背・巻き肩が気になる方へ♪整体コンディショニング40分
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¥4,980 【初回割引】迷ったらこれ！全身オーダーメイドストレッチ40分
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¥4,980 【初回割引】首肩こり・巻き肩に！肩甲骨まわりストレッチ40分
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¥4,980 【初回割引】腰の重だるさ・股関節の硬さに！全身ストレッチ40分
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