やさしいヨガと瞑想 FULLNESS

【1日2枠限定】体が硬い方専門！更年期の不調に寄り添う少人数レッスン。心身を整え瞑想と呼吸で整える◎

同世代が集う和やかな雰囲気◎1日2枠限定の丁寧なカウンセリングで、更年期特有の不調や悩みをしっかり共有。一人ひとりに合わせた丁寧な指導で変化を実感。気兼ねなく通える環境で、伸び伸びと健やかな美しさを。

【高崎/駐車場有◎】ヨガ×瞑想　“初回体験￥3300”　体の歪み改善・更年期・ストレス解消など良い事沢山

手ぶらOK◎少人数ヨガサロンで納得の指導「1人では続かない」「効果が実感できない」そんな方にこそ、心から楽しめて着実に変化を感じられるレッスン。未経験の方も迷わず動ける様、丁寧にレクチャーいたします。

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同世代の方が多く不安や悩みも気軽に話せる環境。初めてでも気後れすることなく参加できる空間が好評◎姿勢改善/筋力向上/肩こり/腰痛/自律神経/睡眠の質の向上などお悩み改善・ニーズに特化したメニューも取扱い◎