ビューティーのブログ一覧
皆様こんばんは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^なんとなくお腹が張る。お腹周りが硬く感じる。そんなことはありませんか？毎日頑張っている身体。実はお腹にも力が入っていること…
続きを見る皆様こんばんは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^夏が終わり秋に変わる頃ですがどうお過ごしでしょうか？外の蒸し暑さや冷房による温度差、生活リズムの乱れによって自律神経が乱れ…
続きを見る皆様こんにちは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^夕方になると、首や肩がズーンと重くなることはありませんか？仕事や家事をしているうちにだんだん肩が上がってきたり、首の付け根…
続きを見る皆様こんにちは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいますよねですが、冷たいものを摂りすぎると体の内側が冷え、血行が悪くな…
続きを見る皆様こんにちは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^梅雨も明けてこれから暑い日が続きますね^^;外は暑いのに、お店や電車、職場ではしっかり冷房が効いていて気づかないうちに体が冷え…
続きを見る皆様こんにちは！RelaxationSalon Ruuのayaです^_^今日は『呼吸法』についてお話ししたいと思います。夏は暑さや冷房の影響で、体が思っている以上に疲れやすい季節です。なんとなく…
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