エスト(est)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2023-06-05 17:53:52.0
- 最近の趣味のお話 : )
-
こんにちは
美容室est yuukaです:)
今回は私の最近の趣味話です笑
大人になると運動をしなくなり、このままでは良くないと思い、
美容と健康のために1年前からキックボクシングのジムに通っています。
汗をかくことで代謝も良くなり、元々肩こりが酷かった私ですが
キックボクシングを始めてから肩こりが解消されました♪
合わせてプロテインなどを飲むようにもなり、髪の調子もより良くなり
サラツヤヘアをキープしています！
タンパク質を摂ることで髪にもハリコシが出るので、
美髪ケアとして必要なことかもしれません。
今年の夏もたくさん鍛え、引き締めていきたいと思います♪
stylist_yuuka
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