夏なのに肌が乾燥するのはなぜ？？：2018年5月24日｜ハーツ(Heart's)のブログ

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投稿日：2018-05-24 13:02:22.0

夏なのに肌が乾燥するのはなぜ？？: 暑くなる時期、肌が乾燥する原因は？
夏もお肌は乾燥していることが多いんです！

●冷房による乾燥
冷房のかかっている場所は、湿度が低くて乾燥しているのでお肌がどんどん乾いていってしまいます。
エアコンの風が直接当たる場所は、さらに皮膚の水分が失われます。
扇風機の風も当たり続けるとお肌が乾燥していきます

●大量の汗の蒸発
夏は少し動いただけで汗だくにることも多いですが、汗をそのままにしておくと蒸発する際に肌の水分を奪い乾燥の原因になります。

●紫外線によるダメージ
夏の肌のバリア機能を壊してしまうものは夏の強い紫外線です。
紫外線を大量に浴びると、紫外線がお肌の真皮まで届きお肌のハリや弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチンが破壊されてしまいます。
お肌のバリア機能が壊れることで、お肌が十分な水分を蓄え保持することができなくなり、夏の乾燥肌につながります

●冷たいものの取りすぎ
冷たいものをとりすぎると内臓がどんどん冷えていき、消化器官の機能が低下するので、外から摂取した栄養素が正しく体に吸収されません。
・新陳代謝の機能が低下する
・血行不良を起こす
といったことが起きて乾燥や肌荒れの原因になります

《乾燥肌をケアしないとどうなる？》
・肌の老化
乾燥は肌の老化につながります。
肌が乾燥していると、通常の肌のターンオーバーがしっかりとできなくなり、しわやしみができやすくなったり、かゆみが出たりします。
また、肌がくすみ、毛穴が開きっぱなしになったりとさまざまな肌トラブルの元になったりします。
あとで後悔することになりますので必ずケアをしましょう

《夏の乾燥肌対策》
・洗顔はやさしく
刺激のないぬるま湯で、顔をこすらないように洗いましょう
・化粧水とクリーム
洗顔後のスキンケアは、化粧水でしっかり保湿が重要です。
そのあとはクリームなどを塗って水分を閉じ込めましょう。
・ぬるめのお風呂でゆったり
夏はシャワーだけ…としたいところですが、きちんと湯船につかることをオススメします！
熱いお湯は身体の油分を取ってしまいますので、ぬるめのお湯にゆっくりとつかりましょう。
血行が良くなり代謝があがりお肌の働きがよくなります
バスソルトを使用するのもいいですね
一度、肌が乾燥すると、なかなか元に戻りにくいものです。
ハーツで夏の肌の乾燥対策をきちんと行っていきましょう