アレクサンドルオブカラーズ カナザワ
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アレクサンドルオブカラーズカナザワ(ALEXANDRE OF COLORS KANAZAWA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-10 04:07:10.0
- 髪の毛に大切な髪の主成分の話！
-
おはようございます。
今回は、髪の主成分の一つ「硫黄」について。
実は、髪の毛が美しく保たれるために、この「硫黄」がとても重要な役割を果たしています！
髪の毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質で、硫黄はそのケラチン同士をしっかりつなげる役割を持っているのです。
硫黄がしっかり働くことで、髪は強く、つやつやでまとまりやすくなるんです。
しかし、年齢を重ねると体内の栄養バランスや外部からのダメージで、髪の中の硫黄の働きが弱くなることがあります。
これが、髪がパサついたり、まとまりにくくなったりする原因の一つです。
だからこそ、硫黄を意識したケアがとても大切。
例えば、硫黄を含んだケア製品を取り入れることで、髪の健康をサポートすることができます。
また、食事でも硫黄を補うことが可能です。
例えば…
卵やにんにく、玉ねぎなどのユリ科の植物
大根、小松菜、ブロッコリーアブラナ属の野菜
キャベツ、コーヒー、海苔、いちご
などの食材には硫黄が含まれているので、積極的に取り入れてみると◎
硫黄化合物は、強い抗酸化作用や殺菌作用、がん予防、スタミナ回復などの作用があるといわれています。
また、窒素の取り込みに必要な酵素の一部であり、タンパク質合成に必要なアミノ酸の形成を可能にしてくれます！
ただし、硫黄化合物は刺激が強いものもあるため、取りすぎると胃や腸の粘液を傷つけてしまう事があるため加熱して食べ刺激を和らげ摂取するのがオススメ。
「最近髪がまとまりにくい…」「ツヤがなくなった気がする…」と感じる方は、硫黄を意識したケアを始めてみませんか？
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髪の美しさを守るために、硫黄を強力な味方につけましょう！
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