luve heart's And Be×La Chouette 【ラブハーツアンドビー バイ ラシュエット】
ラブハーツアンドビー バイ ラシュエット
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ラブハーツアンドビー(luve heart's And Be×La Chouette)のブログ
- 白髪が出てきた!これ以上増やしたくない人は・・・
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こんにちは!
日々白髪のお悩みと向き合い、少しでも白髪でのストレスが減ればと思いながら仕事をしております。Lipuの野添です。
白髪が出てくる原因は色々ありますよね。
30代半ばから出てくるという方が多くなります!
最初の一本を見つけた時のショックさは凄いですよね。。。
「じゃあこれ以上増やしたくない!」
とお思いになる方も多いはず。
ということで今回は白髪をこれ以上増やさないための対策をご紹介します!
その前に大前提としてこのかなりざっくりと書いたグラフを見ていただきたいのですが、
年齢とともに老化スピードは基本的には速くなります!
黒線が何もしなかった時の老化スピードの速さだとして、目指すは青線のような曲線にしましょう!っていうのが僕の勝手な理想です!
生きている以上老化しないってことはないのですが、そのスピードを遅らせることはできます!
では、本題に戻して
白髪を増やさないための対策として何があるのか?
白髪対策としては、健康的な生活習慣を心がけることが挙げられます。
具体的には、バランスの良い食事、適度な運動、ストレスの軽減、十分な睡眠などが挙げられます。
また、亜鉛や鉄、ビタミンB12、ビタミンCなど、髪の成長に必要な栄養素を摂取することも大切です。
さらに、頭皮マッサージや適切なシャンプーを行うことも、白髪対策に役立ちます。
これにつきます!
美容師として19年目になりサロンワークでお客様に色々と施術させていただいておりますが、僕たちができることはほんの少しです(その少しに全力は注いでおりますが)
たくさんの美容情報も持ってますし、なんなら調べると色々と出てくる時代でもあります。
ただし、
実践するかしないか、継続するかしないかが何よりも重要です!
上のグラフの青線のような年齢の重ね方をされているお客様ももちろんいらっしゃいますが、やはりみなさん何かしら実践して継続されている方になります!
厳しいことをお伝えしているのは重々承知してますが、それが一番の近道なんですよね♪
なんでも良い!何か一つ明日からと言わずに今日から実践してみてください!
4月というタイミングは新たなことに取り組みやすい時期です!
今ですよ☆
スタイリスト 野添 啓示
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●2024-05-12
投稿者: 畠中 琴音
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投稿者: 野村 菜月
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投稿者: 畠中 琴音
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投稿者: 畠中 琴音
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●2024-03-31
投稿者: 畠中 琴音
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