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uno pulir 京橋店 【ウノプリール】

ウノプリール キョウバシテン

  • 大阪府大阪市都島区東野田町2-2-10-1F
  • 各線京橋駅徒歩1分・コムズガーデン目の前

ウノプリール 京橋店(uno pulir)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-02-02 19:35:41.0
リファ買っただけになってませんか?
最近肌寒くなり、背が丸まりやすくなる時期ですよね。



そんな時は筋肉をほぐすストレッチが必要ですね!

体が硬い人や、猫背になりがちな人はボディラインが崩れやすく、たるみやすい原因になります。
こうした不調や悩みはストレッチをすることで改善の一歩です。

ストレッチをする時のポイントがあります!

お風呂上がりの体が温まり、血流の良い状態で行うことが大事です。


凝りすぎてガチガチな方はマッサージをしてコリをゆるめてから行うことを心がけましょう。

痛いところまで頑張ってしまうと、かえって筋肉を緊張させてしまう原因になるので気持ちいいくらいで少しずつでも毎日行うことが一番重要ですよ!

マッサージをする際に最近認知度が高い『リファカラット』を使うのが効果的です。

リンパを刺激して老廃物を流してくれるので、運動あとやストレッチ後に身体全体に使うことがオススメです。

リファ買っただけになってませんか?_20200202_1
ウノプリール 京橋店(uno pulir) 上野 佑輔
ご来店お待ちしております
トップスタイリスト
上野 佑輔ウエノ ユウスケ
投稿者
ウノプリール 京橋店(uno pulir) 上野 佑輔

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ウノプリール 京橋店(uno pulir)のブログ(リファ買っただけになってませんか?)/ホットペッパービューティー

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