クロードモネイケブクロテン
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クロード モネ 池袋店(Claude MONET)のブログ
プライベート
投稿日：2014-07-02 08:38:21.0
- 解消できたかな
-
こんにちは。フロントのまっつです(o^^o)
最近、運動不足だなと感じている私ですが、
ちょっと気分転換したいと思い、
以前から誘われていたヨガを、やってみました(o^^o)
ヨガって何？って思うと思いますが
誰でも簡単できて、体の不調を改善していく
効果があるそうです。
例えば、不眠症や便秘改善、ダイエットなどにも
効果があるそうです(o^^o)
(女性にオススメですね)
そのヨガをやってみて、ハードな動きではなく
スローな動きが多くて、違った意味で疲れました(>_<)
けど、おかげでいい気分転換になり
スッキリすることができました♪
お友達には、感謝です。ありがとうございます。
また、機会があれば行ってみたいなと思います！
(雰囲気が伝われば… 次回写真を撮ってみます)
投稿者
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