ココアール けやき通り(COCO.R)のブログ
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投稿日：2023-05-13 08:40:14.0
- バランス…
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こんにちは！
5月は1年の中でも、さわやかで過ごしやすい季節。
長い連休をはさんで日常生活に戻ると、誰でも疲れが出やすいものだそうです。
ストレスや不規則な生活は髪の健康も損ねてしまいます。
規則正しい食事、生活、運動の習慣は健康の支えになるそうです。
自分を大事にするためにも、泣くことは大切とのこと。
泣き終わったころには、心がスッキリしているはずだとか。
感動の涙の中には、ストレスからくる涙よりも、より多くの幸せホルモンが分泌されるそうですから。
幸せホルモンが分泌されると、太りにくい体を維持するサポートもしてくれるそうです。
そういえば、美しさは体重で決まるものではないとも。
体重計でなく、鏡を見て細さよりもバランスだそうですよ。
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