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Hair Mode KT 京橋店 【ヘアーモードケーティー】

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ヘアーモード ケーティー 京橋店(Hair Mode KT)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-02-23 13:38:18.0
髪が薄くなる原因。
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こんにちは!

Hair Mode KT京橋店の長島です☆

髪が細くなっていったり
薄毛に悩まされている方、そんな方に
髪が薄くなる原因について紹介します!


髪が薄くなる原因。_20230223_1

薄毛の原因はストレスや遺伝、
精神的なものや食生活の乱れが原因で
起こることが多いです。


仕事や人間関係などの
ストレスを感じることで体が緊張し、
血管が収縮します。
血流が悪くなると頭皮に十分な栄養が
行き渡らなくなり、
髪の成長が妨げられてしまうのです。

髪を洗う前の頭皮マッサージなどによって、血流を良くする習慣をつけましょう!


食生活では甘いものやファストフードなど、
油分が多く含まれている食べ物を
多く摂取すると、
過剰に分泌された皮脂が
毛穴に詰まってしまいます。

油分が頭皮に付着した状態が続くことで、
薄毛を引き起こす原因に!

普段の食生活では油分の多い食べ物を
取りすぎないようにし、
ビタミンBを豊富に含む魚介類などの
摂取を心がけましょう。

ビタミンBは皮脂の過剰分泌を
抑える働きをしてくれます!

薄毛が気になったらまず日常生活でできることから
やってみてください!!

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投稿者

長島 朱音

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