Hair Mode KT 京橋店 【ヘアーモードケーティー】
ヘアーモードケーティーキョウバシテン
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ヘアーモード ケーティー 京橋店(Hair Mode KT)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-23 13:38:18.0
- 髪が薄くなる原因。
-
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こんにちは!
Hair Mode KT京橋店の長島です☆
髪が細くなっていったり
薄毛に悩まされている方、そんな方に
髪が薄くなる原因について紹介します!
薄毛の原因はストレスや遺伝、
精神的なものや食生活の乱れが原因で
起こることが多いです。
仕事や人間関係などの
ストレスを感じることで体が緊張し、
血管が収縮します。
血流が悪くなると頭皮に十分な栄養が
行き渡らなくなり、
髪の成長が妨げられてしまうのです。
髪を洗う前の頭皮マッサージなどによって、血流を良くする習慣をつけましょう!
食生活では甘いものやファストフードなど、
油分が多く含まれている食べ物を
多く摂取すると、
過剰に分泌された皮脂が
毛穴に詰まってしまいます。
油分が頭皮に付着した状態が続くことで、
薄毛を引き起こす原因に!
普段の食生活では油分の多い食べ物を
取りすぎないようにし、
ビタミンBを豊富に含む魚介類などの
摂取を心がけましょう。
ビタミンBは皮脂の過剰分泌を
抑える働きをしてくれます!
薄毛が気になったらまず日常生活でできることから
やってみてください!!
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投稿者
長島 朱音
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