ヘアドゥ 津田沼店(hair do)のブログ
ビューティー
投稿日:2012-10-24 19:38:42.0
- あの頃の輝きをもう一度・・・ by鈴木誠二
-
みなさんこんにちは。
鈴木店長がダイエットネタを書いていたので私も引き続き、書きたいと思います。
実は4月くらいからひそかに始めたダイエット。 みんなに公言して痩せなかったらかっこわるいので
誰にも言わず、こっそり初めていたのです。 気付けば10キロ以上肥えてしまった私・・・。
この体で人を美しくする仕事をしていくのはあまりにも罪・・・。
てなわけで始めた糖質制限!!
主に炭水化物を抜くダイエットです。 店長もこの方法を取り入れ、見事1ヶ月で5キロ落ちました。
どこまでもストイックな店長は、お昼もOLのランチかよ!ってくらいのメニューでサラダのコーンまで
食べずに始末するほど! (とうもろこしは野菜ですが糖質はかなり高めなのでダイエット中は控えたほうがよいのです。)
私はというと、夜だけは炭水化物をとらないプチ糖質制限。
だから朝からチョコレートは食べるし、揚げ物やお米も食べます。 カロリーは気にせず食べます。
朝、お店で朝ごはんを食べるときに意地悪な私は店長に「から揚げ食べる~?」と迫ってみるのですが
断られます。 ちぇっ。
ただし夜はビールも糖質ゼロのもので、野菜を中心に大好きなお肉も食べます。 お肉は炭水化物では
ないので食べてもOKなのです。 これって肉食の私にとってかなりありがたいこと!!
ファンケルのカロリミットも強い味方です。 6月にハワイに行った時、きちんと飲んでいたら
いつもは1週間で2キロは肥えて帰ってくるのですが、今回は0.1キロも増えてなかったのです!!
来月も1週間ハワイに行くのでまた持って行こうと思います。
あと、写真にもUPした酵素!! これ、ホントにお勧め!!
必ず停滞期ってやってくると思うのですが、コレを飲むとまたゆるやかに体重が下降していきます。
ダイエット目的で飲み始めたわけではありませんが、やはり代謝が上がるようです。
疲れにくく、朝の目覚めもよくなりました。 しかもとてもおいしいので今では 「帰ったらまたあのおいしい
酵素が飲める~♪」と、楽しみの一つになりました。
目標までまだまだですが、最近お客様にも「少し痩せた?」と言っていただけるようになってきたので
ここで公言してリバウンドせず、コツコツとやっていきたいと思います。
みなさんもお勧めダイエット法があったら教えてくださいね。
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