ヴィサージュ ロカ
- 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６ ティモネ御池１Ｆ
- JR【二条駅】東口よりすぐです！ 迷ったら検索ワードは「京都ロカ」からHPへ。
ヴィサージュロカ(VISAGE Loca)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2019-09-05 07:47:49.0
- 最高の睡眠って
-
睡眠の質を上げるには
今日は、「最高の睡眠」というセミナーに
スタンフォード大学の西野先生のお話を。
滅多に聞けない貴重な時間でした。^_^
最高の睡眠とは…
寝入り最初の90分！が大切(ノンレム睡眠)
風呂上がりで深部体温を下げること
マットは高反発→熱放散して体温下がるから
枕も通気性で選ぶ→頭を冷やす
などなど…
やはり、仮眠は大切で30分以内がベスト！
これからは「仮眠ビジネス」いいかも…
先生もブレインスリープという会社をされていて
仮眠ビジネスや、企業コンサルも。
日本人(東京)が世界一睡眠不足らしいですよー
勉強になりました。
https://brain-sleep.com/mission/
#スタンフォード大学
#睡眠負債
#最高の睡眠
#ブレインスリープ
#仮眠ビジネス
#脳は睡眠時に老廃物を洗い流す
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
投稿者： 菅 正彰
-
●2024-09-21
投稿者： 菅 正彰
-
●2024-09-21
投稿者： 菅 正彰
-
●2024-09-20
投稿者： 菅 正彰
-
●2024-09-18
投稿者： 菅 正彰
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（49）
- おすすめスタイル（31）
- サロンのNEWS（141）
- おすすめメニュー（100）
- 仕事の出来事（72）
- プライベート（13）
- お気に入りアイテム（29）
- 趣味・マイブーム（32）
- ビューティー（70）
- その他（4）
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（15）
- 2019年11月分（11）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（15）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（16）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（24）
- 2019年1月分（30）
- 2018年12月分（19）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（8）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（16）
- 2016年9月分（8）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（6）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（7）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（2）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（2）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（1）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（4）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（5）
- 2014年1月分（3）
- 2013年12月分（2）
- 2013年11月分（12）
- 2013年10月分（2）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（1）
- 2013年6月分（2）
- 2013年5月分（1）
- 2013年4月分（3）
- 2013年3月分（1）
- 2013年2月分（1）
- 2013年1月分（3）
- 2012年12月分（0）
- 2012年11月分（0）
- 2012年10月分（2）
- 2012年9月分（0）
- 2012年8月分（0）
- 2012年7月分（1）
- 2012年6月分（1）
- 2012年5月分（2）
- 2012年4月分（1）
- 2012年3月分（1）
- 2012年2月分（0）
- 2012年1月分（1）
- 2011年12月分（1）
- 2011年11月分（1）
- 2011年10月分（5）
- 2011年9月分（3）
- 2011年8月分（2）
- 2011年7月分（1）
- 2011年6月分（3）
- 2011年5月分（3）
- 2011年4月分（4）
- 2011年3月分（2）
- 2011年2月分（2）
- 2011年1月分（0）
- 2010年12月分（0）
- 2010年11月分（1）
- 2010年10月分（3）
- 2010年9月分（3）
- 2010年8月分（0）
- 2010年7月分（3）
- 2010年6月分（0）
- 2010年5月分（0）
- 2010年4月分（0）
- 2010年3月分（1）
- 2010年2月分（1）
- 2010年1月分（3）
- 2009年12月分（2）
もっと見る
ヴィサージュロカ(VISAGE Loca)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥11,000 新メニュー エイジングヘアのクセがまとまります。TR+カット ¥11000
|
|
全 員 |
¥11,000 『頭皮にしみないカラー』ノンジアミンカラー + イオン込￥11,000
|
|
全 員 |
¥14,850 『頭皮にしみないカラー』ノンジアミンカラー＋カット+イオン込¥14,850
|
|
全 員 |
¥16,500 『頭皮にしみないカラー』ノンジアミンカラー＋カット＋ケアtr+イオン¥16500
|
|
全 員 |
¥18,700 ノンジアミンカラー＋カット＋メタバーサルTRの最新施術です。 ¥18700
|
|
全 員 |
¥14,850 【髪や地肌に優しい漢方染でハリコシUP】和漢彩染+カット＋イオン込み14850円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
