リヨウシツ バンビ センダイイチバンチョウ
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バンビ 仙台一番町(BAMBI)のブログ
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投稿日：2022-09-07 17:47:20.0
- 日本の睡眠満足度はワースト1位？
-
先日ミヤテレの朝の情報番組で
日本の睡眠満足度がワースト1位！
というコーナーをやっていました！
日本の平均睡眠時間が6，2時間！
アメリカの平均睡眠時間が6，4時間！
中国の平均睡眠時間が7，2時間！
だそうで・・・
睡眠の満足度が
日本→29%
アメリカ→40%
中国→57%
だそうです・・・！
睡眠の質が悪い理由は
身体により様々ですが・・・
自律神経のコントロールがうまくいってない方が
多いのではないかな？と思っており
自分の身体のことを分かってない方が多いな！
と感じている次第です！
そんな方におススメなのが
『頭皮洗浄！』
体をリラックスする！というのをテーマに
東洋医学に基づいて，頭寒足熱方式で身体のリラックスからデトックスへ！
睡眠の質に満足できていないなー
という方は是非！
頭皮洗浄試してみてください！
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