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ワンワールド 豊平区 美園店(One World)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-25 21:37:11.0
- ☆スーパーフード☆
-
先日、フルーツ食べたい！！ってことで........
なんと........
ザクロ買ってみた（笑）
ジュースとかスムージーはあっても、実の状態を食べたことある人はなかなかいないんでないかな....
相当、美容にいいらしい......
ザクロには、女性に必要な栄養が豊富に含まれていますが、ザクロの果実を食べるより、ザクロの種の方に栄養がたっぷり含まれているってご存知でしたか？そこで、今回は、最新のスーパーフード・ザクロの種の効果などについてご紹介したいと思います。
最新スーパーフード☆ザクロの種の栄養と効果
【ザクロの栄養と効果とは？】
■エストロゲン
ザクロの種の主成分はエストロンというもので、女性ホルモンのエストロゲンの一種であるといわれています。そのため、女性ホルモンを活性化し、女性らしいスタイル作りに効果があるといわれています。
■カリウム
カリウムは、体内にある余分な水分を排出してくれる作用があります。そのため、むくみを改善してくれる効果があるそうです。
■ビタミンC
ビタミンCには、コラーゲンの生成を助ける働きがあるといわれています。また、肌荒れや美白にも効果があります。なお、ビタミンCが不足すると、貧血、倦怠感、食欲不振などの症状がでやすくなるそうです。
■エラグ酸
エラグ酸は、ブラックベリー、ラズベリー、イチゴ、クランベリーなど、ベリー系のフルーツにも含まれている天然ポリフェノールの一種。抗酸化作用から、老化防止の効果もあるといわれています。
また、メラニンを黒色化させるチロシナーゼの働きを阻害し、メラニン色素の生成を抑制。シミ、そばかす、色素沈着を改善するため美白効果も期待できるそうです。
ザクロの種の栄養は女性にとって必要なものばかりですね。アメリカのファッションモデルのカーリー・クロス（Karlie Kloss）は、ドライザクロがお気に入りなんだとか。また、ハリウッド女優のジェシカ・アルバ（Jessica Alba）もヘルシーなデザートで、ザクロを食べているそうです。
ですって！！
赤いゼリー状の実に種が入ってます.......食べた感じは.....ブルーベリー.....
た、た、た、たいした、美味くねーな(爆)
しかーし！！明日からツルツルのウルウルになっちゃうかも！！！
気になった方は、僕のお肌を見に来るか、AEONに売ってるで買ってください（笑）
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