ヘアーサロン ルリアン(hair salon LeLien)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-15 16:55:46.0
- 白髪のメカニズムと予防法☆
-
目もくらむような真夏の日差しでございますが、
お障りなくお過ごしでしょうか？
強い日差しに向かって、元気に咲いている向日葵のように、
皆様におかれましても、ますますご活躍のことと、
お慶び申し上げます☆
本日は、白髪のメカニズムについて、ご紹介です☆
・白髪の1番の原因は？
加齢などの原因によって、色素細胞の機能が低下すると、
チロシナーゼの働きが低下し、メラニン色素は作られず、
色が着かないままの髪が頭皮から生えてきます、
これが白髪の正体です☆
・では、白髪のない人の習慣は？
☆タンパク質、ミネラル、ビタミンを積極的に摂取する
☆適度な運動をする
☆良質な睡眠をとる
☆ストレスを溜め込まない生活を心がける
☆禁煙する
☆頭皮ケアで血行促進、頭皮環境を整える
ことが、大事だと言えます☆
・白髪に一番効く食べ物の代表が？
肉、魚、大豆です☆
特に、豚ヒレ肉や、鶏むね肉、大豆には、
チロシンという、アミノ酸が含まれています☆
チロシンに、メラノサイトが持つ、酵素、チロシナーゼが
はたらきかけることによって、メラニン色素が作られますので、
豚肉、鶏肉、大豆は、積極的に摂取して頂きたい食品です☆
毎日の習慣を見直して、頭皮環境を整え、
大事な髪を白髪予防しましょう^_^
それでは、長々と最後までご視聴頂き、ありがとうございます☆
今年の暑さは、格別でございますので、
どうか体調など崩されませぬよう、
ご留意下さいませ^_^
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