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TONI&GUY NIIGATA  (トニーアンドガイ ニイガタ)

トニーアンドガイ ニイガタ

  • 新潟県新潟市中央区万代1‐5‐1 LoveLa万代4F
  • 新潟駅万代口より 東大通りを徒歩10分 LoveLa万代4F GUさん向い

トニーアンドガイニイガタ(TONI&GUY NIIGATA)のブログ

趣味・マイブーム
投稿日:2024-03-11 10:46:04.0
あと2キロ。
新潟市中央区万代ラブラ万代4Fトニーアンドガイ新潟



こんにちは、先日嫁様と息子が嫁様の実家に帰り6日間一人暮らしを満喫している副店長のソエタです。

やったー、数日家に一人だーと思い、

一人でしたこと

少し大きめの声で歌を歌う……。

普段スマホで見ているNetflixをテレビで見る(音量大きめ)……。

風呂上がり、全裸で部屋をうろつく………。

家の掃除。

以上

私の幸せって…………。



さて、
昨年エントリーしていた、新潟ハーフマラソンまでもう少し、
自宅にゼッケンも届き、レースに参加する実感が湧いてきました。

あと2キロ。_20240311_1


膝を壊して一週間ほど練習を休み、膝は回復して体調は良いが、体重が減らず……。
本番まで5kgは減量したく、今月に入ってから食事制限を始めました。
順調に落ちてきて、後2kgほどで目標体重に!

最近の晩御飯は豆腐1丁と焼き魚とか
こんな感じのものを食べてます↓

あと2キロ。_20240311_2

グラスの中は、水







ではなく、焼酎………。

減量中でも、アルコールは止められない、これを止めればもっとスムーズに減量するんでしょうが……。

朝食はプロテイン、お昼は豆腐と茹で卵とアルコール以外はストイックに減量中。

本番終えたら、ラーメン食べることを楽しみにもう少し頑張ります!
8年ぶりのレース楽しむぞ~!!
C= C= C= C= C=┌(;・ω・)┘



では。
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投稿者
トニーアンドガイニイガタ(TONI&GUY NIIGATA) 添田 和弘

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