クート
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クート(ku-to)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-31 23:36:00.0
- 梅雨対策～美容法
-
こんにちは！南浦和ku-to河原純子です！
この時期の美容法としてワンポイント！
梅雨って湿気が多くなりますよね？
湿気が多くなると、体中の皮膚が湿気に覆われてしまって汗が出にくくなるんです！
さらにのどの渇きも感じにくい！！
つまり。
体の水分の流れが悪くなって、むくみやすくなったり、お肌がくすんだり、体調が悪くなったりします。
なのでまず、
2時間に1回はコップ1杯の水分を摂るように心がけることが、必要です。
sayu2時間ごとにコップ1杯の水！
それとシャワーではなく半身浴など、お風呂にゆーーっくり浸かるのも、体中の血液や水分の流れをよくするので有効です。
お風呂で汗をドバドバ出す方法は
１お風呂に塩を入れる
2炭酸水を飲む
3水を口に含ませながらお風呂に浸かる
４首に蒸しタオルをまく
この４つ是非試してみたください
みなさん今日も良い１日を～
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