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Stilla smooth 高田馬場店

スティラスムース

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  • 東京都新宿区高田馬場2-13-7 1F
  • 東西線高田馬場駅7番出口1分■JR山手線高田馬場駅6分【髪質改善・酸性ストレート】

スティラ スムース 高田馬場(Stilla smooth)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-02-27 09:24:23.0
副交感神経とセルフメンテナンス  【髪質改善】
こんにちは!
高田馬場stillasmoothヘッドスパが得意な浅倉です。


交感神経は、バリバリお仕事モード。
副交感神経は、まったりおやすみモード。
この二つを合わせて、『自律神経』と呼びます。

お仕事中、気を張り詰めていたら交感神経優位になりますがそのまま家に帰って
疲れたまま寝てしまうと、交感神経優位状態のまま睡眠に入っしてしまう恐れがあります。

これでは、うまく身体が休まらず、寝ても疲れが取れません!
副交感神経優位状態に、身体を持っていく必要があります。


どうすればいいのかというと、ヘッドケアとハンドケアが有効です♪
頭や目の周りを触られる、手のひらを刺激されることで、自律神経の乱れは整うと言われています。

なので、眠りにつく前に、お布団の中ででいいので、自分で手のひらとおでこ、目の周りを
優しく刺激してあげることで、お仕事モードは落ち着き、おやすみモードの身体になり
睡眠で身体を休めることが出来ます。
副交感神経とセルフメンテナンス  【髪質改善】_20210227_1
スティラ スムース 高田馬場(Stilla smooth) 柚莉
ご来店お待ちしております
ヘッドスパニスト&スタイリスト
柚莉 ユズリ
投稿者
スティラ スムース 高田馬場(Stilla smooth) 柚莉

ヘッドスパニスト&スタイリスト

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ユズリ

産休にはいります。

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スティラ スムース 高田馬場(Stilla smooth)のブログ(副交感神経とセルフメンテナンス  【髪質改善】)/ホットペッパービューティー

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